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    姜和它一起泡水喝, 女人每天一杯, 逼出体内老寒气, 体重也轻了!

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      孔子是我国历史上著名的教育家、思想家,其实他还是一位养生保健专家,他给我们讲述饭后喝点姜茶水可以祛寒气。在战乱的年代,他依然能得享73岁高龄,就是在现代这也算是高寿了。为大家介绍一下《论语》中孔子的冬季饮食理念,下面就为你介绍饭后喝点姜茶水可以祛寒气。

      饭后喝点姜茶水可以祛寒气

      养生常识:饭后喝杯姜红茶驱寒养胃

    饭后喝点姜茶水可以祛寒气.jpg

      《论语》中称“肉虽多,不使胜食气”.意思就是,席上的肉虽然多,但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少,冬天的餐桌经常是肉类唱主角。冬天人很少活动,肉类食品最易在脏腑内积食积热,多吃反而会导致体力下降。建议成年人冬季一天吃肉最好不超二两(100克)。  

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